院長ブログ

2013年12月29日 日曜日

本日で今年も終了です。新年は1月4日からになります。

おはようございます。

昨日から長期休暇に入っている方も多いかと思います。

休日期間中、外出や大掃除などでお忙しい方も多いでしょうね。

気をつけていただきたいのが、 『高いところからの転倒』 です。


毎年のことですが、脚立や脚台などに乗って高いところを掃除したり物を取ろうとして足首を捻ってしまう方が多いです。

当然、どこの診療機関のお休みなので休み明けまで我慢しなければならなくなります。

又、タンスを移動させたり拭き掃除中に中腰になり、 『ぎっくり腰』 になったりと、
この時期は急に怪我をされる方が増える季節です。


そんなときは、お風呂などに入らず、アイスノンなどで15~20分ぐらいを2~3回、冷やしてみてください。

皆さん、お忙しいと思いますが気をつけて年末年始をお過ごし下さい。

そしてよい年をお迎え下さい。


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投稿者 新小岩ひかる接骨院

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