院長ブログ
2014年1月25日 土曜日
腱鞘炎は肘から治す。
腱鞘炎に悩んでいる患者様はかなり多いのですが、ほとんどの方が よく手を使う方。
例えば、テニスや剣道をしている方。トラックなどで重たい荷物を運んでいる方など。
皆さん、それなりには治療しているようですが、ほとんどの場合、
手首をマッサージ
するだけで治療することが多いようです。
ここで皆さんに知っていていただきたいのが、関節は 『筋肉』 が動かしているということです。
そして筋肉は、一つ手前の関節から伸びてきている、ということです。 例えば、手首なら肘から、足首なら膝から
ということです。
手首に痛みを感じている肩の肘関節からは、ストレッチすると、不自然な関節音がしたりします。
時には、手首の関節をほとんど動かさないでも、肘のストレッチだけで痛みが和らぐこともあります。
その後のケアとしては、肩から肘、手首までのストレッチを続けてもらうことで状態を維持します。
信じられない、と思う方。一度お越し下さい。
むちうち,交通事故治療、五十肩、ぎっくり腰 も 新小岩ひかる接骨院へ
夜8:00まで受付
月～金 9:00～12:30
15:00～20:00
土日 9:00～13:00
水祭 休み
03(5879)3542
交通事故のホームページはこちら→http://www.koutsujiko-chiryou.
例えば、テニスや剣道をしている方。トラックなどで重たい荷物を運んでいる方など。
皆さん、それなりには治療しているようですが、ほとんどの場合、
手首をマッサージ
するだけで治療することが多いようです。
ここで皆さんに知っていていただきたいのが、関節は 『筋肉』 が動かしているということです。
そして筋肉は、一つ手前の関節から伸びてきている、ということです。 例えば、手首なら肘から、足首なら膝から
ということです。
手首に痛みを感じている肩の肘関節からは、ストレッチすると、不自然な関節音がしたりします。
時には、手首の関節をほとんど動かさないでも、肘のストレッチだけで痛みが和らぐこともあります。
その後のケアとしては、肩から肘、手首までのストレッチを続けてもらうことで状態を維持します。
信じられない、と思う方。一度お越し下さい。
むちうち,交通事故治療、五十肩、ぎっくり腰 も 新小岩ひかる接骨院へ
夜8:00まで受付
月～金 9:00～12:30
15:00～20:00
土日 9:00～13:00
水祭 休み
03(5879)3542
交通事故のホームページはこちら→http://www.koutsujiko-chiryou.
投稿者 新小岩ひかる接骨院
